Être Soi et Ensemble

Communication Bienveillante, IFS, Ecoute coeur / corps mouvement, Spiritualité

Etre au plus proche de Soi, c'est Etre au plus proche de l'autre

Complet liste d'attente

Les tarifs incluent pension complète et toutes les activités, sauf une demi-journée off.

* entre 3 et 4 ans, choisir entre ce tarif et le suivant (moins de 17 ans) avec encadrement d'animateurs.

Une jolie activité intergénérationelle	Présentation Vacances familiales et intergénérationelles	Interviews réalisés par les ados

Souhaites-tu renouer les liens avec qui tu es vraiment ? Comment à partir de ta propre écoute peut émerger le meilleur compromis au service de ton être ? Qui d’autre que toi-même peut le savoir, le sentir, et oser le décider ? Comment à partir de cette transformation, cette libération, se retissent les liens quotidiens ? Le cœur à cœur vital avec nos proches ? L’estime de soi ? Dans ce collectif, c'est dans le respect de l’individu et l’authenticité du Nous, que les ressources émergent !

Nous cocréerons les conditions afin que chacun conscientise quelles croyances, conditionnements, combats, conflits d’egos... sont réellement au service de l’être ou s’ils ne sont qu’expression du personnage. Scénario pour une souffrance  programmée ? Et comme dans toute comédie, tu peux jouer de tout cela, et décider si elle sera dramatique ou joyeuse. N’est-ce pas là notre petit et puissant libre arbitre ?

Suivant la disponibilité de l'équipe, des temps d'écoute ou de médiation peuvent être proposés aux participants qui en sentent l'appel.

Une présence joyeuse, simple et accessible

Nous sommes convaincus que l’expérience spirituelle est simple et accessible à tous. Elle se manifeste souvent par la joie et par l’humour.

Pour nous, spiritualité veut aussi dire, entre autres :

De cet espace de confiance en la Vie nous regardons comment être plus libres de nos conditionnements et croyances. Aussi comment offrir un espace d'accueil et de transformation à nos fragilités, jugements et réactivités afin de libérer leurs champs.

Internal Family Systems (IFS) :

Une approche simple et concrète pour se rencontrer et mieux s'écouter. En avançant dans la découverte et l'acceptation de nos différentes parts, nous changeons notre façon d'être en vie et en relation à nous-même. Nos conflits intérieurs alors se transforment, laissant plus de place à notre environnement, au dialogue, et à la Présence.

S'amuser en communication bienveillante

Nous aborderons la communication à partir du vivant, de situations vécues. Elle nous permettra d’instaurer un climat de confiance, d’accueil et d’authenticité tout au long du séjour. La Communication non violente ou consciente est « le langage et les interactions qui renforcent notre aptitude à donner avec bienveillance et à inspirer aux autres le désir d’en faire autant ». Grâce à une reconnexion à nos ressentis et à une conscience claire de ce qui peut faire obstacle à notre façon naturelle d'échanger, elle nous invite à reconsidérer notre façon de nous exprimer, d’écouter et de résoudre les conflits. Elle place la conscience sur ce que nous observons et ressentons, sur l'identification des besoins réciproques et les demandes qui en découlent.

Un autre langage qui éveille notre capacité à nous montrer empathiques et vrais. Plusieurs thèmes choisis ensemble (écrans, colère, gestion des conflits…).Ces ateliers s'adressent à tous quel que soit le niveau d'expérience.

La découverte de nos archétypes intérieurs, l'écoute de l' "enfant intérieur libre", la joie d'être, pour marcher sa parole avec légèreté, un égo plus au service, guident nos approches.

Vers le mouvement du vivant, le corps conscience.

En mouvement vers Soi, écouter le corps : tout s'inscrit, se dit dans le corps. Notre attention dégage les encombrements, libère des douleurs, par le simple éclairage que l'on décide d'orienter là. Ainsi s'engage le dialogue, les messages enfouis viennent en surface. Leur écoute invite progressivement la libération. Arts de mouvement japonais, étirements en conscience, respiration, joie et légèreté sont au rendez-vous. Soin de Soi.

Biodanza : elle réveille à la fois notre élan vital, notre joie de vivre, que notre capacité à nous détendre et à nous abandonner au mouvement naturel de la vie. Son mode d’apprentissage est la vivencia, terme espagnol signifiant « vivre intensément l’instant présent ». Chaque séance invite à se connecter à l’instant présent pour explorer avec simplicité vitalité, créativité, affectivité, joie d’être et capacité à la transcendance.

Une aventure de liberté pour chaque génération

Pour les jeunes : un panel d'activités riche de sens, mêle leurs aspirations, désirs de rencontre et d'opposition, à la bienveillance de nos animateurs spécialisés. Ils  ne s’y trompent pas : qualité d’être, coopération, empathie, sont des valeurs d’exemples dont ils feront leur miel. Autonomie, respect et enrichissement des différences seront ainsi portés par un cadre souple et sécurisant. ! Cf organisation concrète. Pour les adultes : le temps de prendre soin et de goûter. En choisissant chaque matin l’atelier qui vous appelle !

Pas de tâches quotidiennes à assurer et des petits plats bio mitonnés toujours au rendez-vous.

Ainsi avance chacun, vers un accueil toujours plus grand de ses fragilités et des forces qu'elles révèlent.

"Je suis enchantée d'avoir eu la chance de connaître Alleret ! Ca illumine ma vie ! Merci à chacun.e de l'équipe pour votre bienveillance enveloppante, soutenante et joyeuse, pour votre énergie et votre créativité inspirantes ! Merci à chacun.e des vacancier.e, petits et grands, pour votre douceur, votre sensibilité, votre ouverture !"

Omblyne C. - Bourgoin Jallieu (38) - Eté 2023

"Je suis encore portée par l'énergie de cette semaine dans le cratère et en suis reconnaissante à l'univers. J'ai particulièrement apprécié les ateliers mélant le corporel, le créatif, le contact avec l'autre et l'expression individuelle.  C'est tellement précieux d'expérimenter ce qui se trouve à l'intérieur, par l'expression des émotions deiverses, être accueillie et sécurisée dans cette expérimentation. J'ai aussi apprécié la disponibilité d'une accompagnante, en individuel."

Sabine C. - Moneux (84) - Eté 2023

LE PROGRAMME ET LES INTERVENANTS

ORGANISATION CONCRÈTE : CADRE DE VIE, JOURNEE TYPE, LOISIRS, AIDES AU FINANCEMENT...

LE FORMULAIRE D'INSCRIPTION